读者 200 期文章库

不要嘲笑把饼画在墙上的人

1999 年第 11 期 · 心理人生 · 罗克
« 上一篇 下一篇 »
<PIC|p52.gif>   美国人曾做过这么一项实验:第一组学生在20天内每天练习实际投篮20分钟,并把第一天和最后一天的成绩记录下来。   第二组学生记录下第一天和最后一天的成绩,但在此期间不做任何练习。   第三组学生记录下第一天的成绩,然后每天花20分钟做想象中的投篮。如果投篮不中时,他们便在想象中做出相应的纠正。   实验结果可能把你吓一跳:第一组进球增加了24%;第二组因为没有练习,毫无进步;第三组每天想象练20分钟,进球增加26%。   这就是“心理意象”的魔力。在创富学中,它往往对一个人的成功与否起到举足轻重的作用。不管你是从事销售、经营企业、写诗、改善人际关系,还是进行其他创造性工作,如果你心里有了一个既定目标,或一个将要实现的愿望,并且你有强烈的创造想象欲望——从各个角度周密地考虑它——开动创造性机器,那么这个目标一定能够“辨认”出来,只不过时间有长有短而已。   创富过程,实际上是一个具有较为完整人格的或具有完善趋向的人,把自己内心的潜能通过外显行为释放或表现出来的过程。情商高的人,往往更善于自我激励,并信任自己内心的理想图像。   谈到心理创富,不能不提及心理学家希尔的6个黄金步骤:   ①你要在心里,确定你希望拥有的财富数字,而不是泛泛的“我要很多很多钱”。   ②确确实实地决定,你将会付出什么努力与多少代价去换取你所需要的钱,这是你有别于做白日梦者的最显著标志。   ③规定一个固定的日期,一定要在这日期之前把你要求的钱赚到手——没有时间表,你的船永远不会有归期。   ④拟定一个实现你理想的可行计划,并马上进行。   ⑤将以上4点清楚地写下,不可单靠记忆,一定要白纸黑字。   ⑥不妨每天两次,大声朗诵你写下的计划内容。一次在晚上就寝之前,另一次在早上起床之后;当你朗诵时,必须看到、感觉到和深信你已经拥有这些钱!   自古以来,许多成功者都自觉或不自觉地运用了“心理图像”和“模拟实践”来完善自我。拿破仑在带兵横扫欧洲之前,就曾在内心想象中“演习”了多年的军事;世界旅馆业巨头希尔顿在他还是一个孩子的时候,就常常扮演旅馆经理的角色……   每天,你可以腾出30分钟时间,独自一人,排除干扰,尽量放松,使自己感到舒适,然后闭上眼睛,锻炼想象。把自己设想为一名观众,在一幅宽银幕前面,观赏自导自演的电影。当然,要尽量使这些画面生动、详细,让你的心理画面尽可能接近实际的经验。   通过这种练习,在你的头脑和神经中枢系统就会建立起新的“记忆”或存储数据,从而建立起一个新的自我意象。在练习一段时间后,你会惊奇地发现,你的行为“完全不同”了,并有一种毫不费力的自发、自动的感觉,原先画在墙上的馅饼居然也冒热气了!   最后,特别指出,具有创富特质的人,必须有健康人格特征:   1. 对现实有高度洞察力,并与之保持一种适宜的关系。   2. 对于自我、他人以及人性的客观现实,能坦然接受。   3. 思想、感情及行为具有很大的自发性。   4. 以问题为中心。   5. 高度的自主性。   6. 离群独处的需要。   7. 欣赏对象不断变化。   8. 更多神秘的体验。   9. 宽厚的社会感情。   10. 真挚、精粹的人际关系。   11. 民主的性格。   12. 强烈的道德感。   13. 富有哲理的善意的幽默感。   14. 富有创造性。
标题年份期号栏目作者
鲜为人知的周期循环 1991 6 点滴
人生能遇几个对称年 1991 6 点滴
人生的行李 1991 6 意林 罗伯特·林杰
学而不用 1991 6 意林 思果
妈妈,你从没有告诉过我 1991 6 人生之旅 杰弗里·L·艾恩
头发中的世界 1991 6 文苑 波德莱尔
意林 1991 6 点滴
意林 1991 6 点滴
意林 1991 6 点滴
永远的朋友 1991 6 文苑 吴芊
你印着微笑 1991 6 文苑 田亚杰
五本,还有五本 1991 6 社会之窗 尹鹏程
活泼地歌唱 1991 12 文苑 沙米索
前妻 1991 12 文苑 鲍里斯·克拉夫琴柯
朋友四型 1991 12 知识窗 余光中
为他有那样的敌人而爱他 1991 12 文苑 李敖
永远的门 1991 12 文苑 邵宝健
英雄一语 1991 12 文苑 邹世华
眼睛 1991 12 文苑 陈建江
沂蒙红嫂 1991 12 社会之窗 辛汝忠
草还会长出,孩子不会再来 1991 12 生活之友 邦拜克
人民不会忘记 1991 12 社会之窗 王石平
美好世界 1991 12 点滴
丑娘 1991 12 人生之旅 李兆权
漏洞百出 1991 12 生活之友 杭徐
悉尼歌剧院建设轶事 1991 12 生活之友 司徒一凡
父子同行 1991 12 点滴
中国古代妇女饰美拾零 1991 12 知识窗
生花的笔毛 1991 12 知识窗 谷雨
电脑住宅 1991 12 社会之窗 蒋豫浙
« 上一页 第 213 / 383 页 下一页 »