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抬头挺胸好处多

1988 年第 3 期 · 意林 · 朱利皮尔森
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  妈说得对,哈着腰摘不到星星   “他看上去像个了不起的大人物!”记得那中年男子站在旁边柜台结帐时,我曾这样想过。有些什么使他显得很特别,甚至连包装食品的店员好像也察觉到了。他用尊敬的眼光瞥了那人一眼,干起活来好像也比平时利索。   我极力想找出他的与众不同之处,结果却发现他很一般。虽然他给人以个子很高的感觉,但我看出实际上他只有中等偏下的身材。他的相貌并非特别出众,且只穿了一套朴素的普通运动服。   直到他离开,我才如梦方醒:那是因为他有一副大丈夫的气概。他昂着头,挺着胸,神气十足地离开了超级市场。   相比之下,形成了多么鲜明的对比!那个给他结帐的店员失神地呆望着。其他顾客则都萎靡不振地提着购货篮。我自己呢?从商店边门的玻璃中,映出一个就像拿着过多食品杂货的疲乏不堪的家庭妇女形象。   忽然,我想起了我儿时妈妈唠叨了成百遍的话:“直起腰来!挺起身子,就像有根绳子扯住你的耳朵往上拉一样。”   于是我想象自己这时被一根绳子向上拉,我的头和上身不自觉地挺了起来。当我走近商店门口时,我觉得自己比往常变得很高了些。当时,我看到玻璃中映出一个显得很自信的妇女!但当我5点钟在熙熙攘攘的车流中匆匆赶回家,并想赶在7点钟的聚会之前安排好晚餐时,我那种美好的姿态又消失得无踪影了。   直到第二天,当我在百货商店里试穿衣服时,才重新想起这回事。每件衣服我穿在身上都显得臃肿,皱巴巴的,简直像是套错了地方。   我侧转身,心想换个角度或许要好看些。这时我才真正意识到自己的姿态是多么不雅。突然,我想起在超级市场见过的那个男子。他是因为站得笔挺,所以看起来神采飞扬而又不同凡俗。我如果也这样,穿着这些衣服会不会也使我好看些?   我挺直身躯,不安地重新看着身上的衣服。讨厌的鼓起和折皱自行消失。线条也好得多了。我喜欢这套衣服!   “真漂亮!”帮我试装的店员说。   “你认为这套衣服不错?”   “当然,它使你看上去苗条多了。”   当真,我看上去像是瘦了两三公斤。我脑子里闪现出读过的许多有关忌食的文章,诸如《怎样在几周内减轻体重》之类。现在我有了个新标题:《怎样在几秒钟内变得苗条些》。   我挺直身体时,看上去是否也显得年轻了些?我必须承认可能是这样的。这时,我有了另一个新的标题:《怎样在几秒种内看上去年轻了几岁》。我还发现,我平时常去商店购物时的腰痛也消失了。在驱车回家的路上,我确信自己其他方面也都健康。首先,为了调节一下情绪,我一路做着深呼吸。我感到五脏调和,神情舒展。这时,又一个标题出现在我脑海里:《在几秒钟内觉得舒畅些》。   但保持挺立的姿势并非容易的事。重力作用和多年养成的坏习惯老是把我往下拉。或许正因为这个缘故,那天要去参加一个舞会时我才忧心忡忡,低着头,哈着腰,显得没精打采。我不想去。和那些人在一起我会感到不自在,而且我知道我会失言,会说些不得体的话。   晚饭后,我勉强穿上我的新衣服,在镜子中瞥了一眼自己的身影。“直起腰来!”我命令自己。我想象着有根绳子在向上拉我,尽量将身子挺起。我就这样走进了舞会。   好的姿势改变了我的外表固然使我惊异,但更令我奇怪的是,它改变了我的其他状况——心境、气质、态度和自我感觉产生的影响。我猜想是这么回事:当我昂起头并尽量挺直身躯时,一个无形的暗示作用于我说:“你信心十足,你不妄自菲薄,你是个有作为的人。”其他人对我的外表神态做出反映,也表露出一种信息——一种很尊敬的神情。他们一定这样想:“哦,如果她自认为是个贵人,那她一定就是。”我紧张的心情开始松弛下来,我知道了我有参加这种活动的能力——可以比往常更多地参加这样的社交活动。那个晚上,当我上床时,我意识到我又有了一个新的题目:《怎样在一瞬间建立自信心》。   在那以后的几周内,我已感到那长时间的良好姿势继续使我受益。我挺起身躯,使我更敢于坚持我所相信的东西。挺直了身子,我觉得我自己比以往好得多。我本身因而获得改善,影响所及,我内心深处也就更宁静、更愉快了。   后来有一天,我到商店去买东西时,那个店员望着我,露出似曾相识的神情。   “喂,你是不是个要人?”她问。   “嗯,这么说也不错。”我回答说,“我是要人。我们大家不都是吗?”
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