读者 200 期文章库

　　指压少商穴治呃逆 　　呃逆发作时，指压少商穴即可自制。少商穴在大拇指外侧，距指甲一分处。患者可以拇指和食指紧压少商穴，至有酸痛感为度，持续0.5~1分钟，呃逆即止。 　　指压内关穴止呕吐 　　因小恙引起呕吐，可用中指压内关穴止呕。内关穴在掌后二寸处尺、桡骨之间，压至有酸胀感即说明已中穴位，约1分钟即止呕吐。 　　捏脚后跟止鼻子流血 　　鼻子出血时，马上以拇指和食指捏患者脚后跟（踝关节及足跟骨之间的凹陷处），左鼻出血捏右脚跟，右鼻出血捏左脚跟，当可止血。 　　指压太阳穴止头痛 　　一般性头痛，患者自己可用双手食指，分别按压头部双侧太阳穴（太阳穴在眉梢与外眼角中间向后1寸凹陷处），压至胀痛，并按顺时针方向旋转约1分钟，头痛便可减轻。 　　按揉足三里穴止胃痛 　　胃痛时，用双拇指按揉患者双腿足三里穴。足三里穴在膝盖下3寸、胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后3~5分钟，胃痛可明显减轻乃至消失。 　　掐中指甲根缓解心绞痛 　　当心绞痛发作，一时无法找到硝酸甘油片时，旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部，让其有明显痛，亦可一压一放，坚持3~5分钟，症状便可缓解。 　　捏压虎口治晕厥 　　晕厥即面色苍白，恶心欲呕，出冷汗甚至不省人事。此时，他人可用拇指和食指捏压患者手之虎口（即合谷穴），捏压10余下时，一般可以苏醒。 　　点压天枢穴治便秘 　　便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴上（位于肚脐旁3厘米直下1厘米处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右就有便意，然后屏气，增加腹内压，即可排便。