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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
鼻子趣闻 1985 3 生活之友 山盟
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利奥里克夫人 1985 3 生活之友
沙漏 1985 3 趣闻轶事 史密士
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各行各业崇拜的祖师 1985 3 点滴
看字不识字 1985 3 点滴
古代的化妆品和化妆术 1985 3 风情录 戴永寿
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“野人”的传说 1985 3 未知世界 夏林 李明智
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眼泪的奥秘与神奇 1985 3 知识窗
速度 1985 3 知识窗 孟祥銮、邹渝
男女有别 1985 3 知识窗 清婉
信不信由你 1985 3 知识窗
发明自行车的人 1985 3 知识窗
钟表拾零 1985 3 科海揽胜 冈特·岑切尔
你知道怎样练琴吗 1985 3 青年一代 马尔维·奥林
“一见钟情”是好是坏? 1985 3 青年一代
爱情与爱的艺术 1985 3 青年一代 莫鲁瓦
克服心理压力的最佳方法 1985 3 青年一代
一位台湾青年心目中的楚霸王 1985 3 青年一代
擒拿跨国罪犯 1985 3 在国外
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列宁登山 1985 3 人物 H·霍德扎
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