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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
犹太教的“十诫” 1981 4 点滴
周总理写的地名诗 1981 4 点滴
父与子 1981 4 点滴
测验你的“急智力” 1981 5 测试
对话 1981 5 幽默小品
鱼网 1981 5 幽默小品
两方面的意见 1981 5 幽默小品
回敬 1981 5 幽默小品
浮子 1981 5 幽默小品
慢动作 1981 5 幽默小品
原来你是凯蒂的女儿 1981 5 文苑 Jeanmarie Coogan
喜剧和悲剧的交融 1981 5 杂谈随感 郑振魁
金瓶梅(故事梗概) 1981 5 文苑 厚晖
变铅字的时候 1981 5 文苑 贾平凹
宋太祖怕史官 1981 5 杂谈随感 盛巽昌
历史的镜子 1981 5 杂谈随感 徐铸成
拆字奇谈 1981 5 杂谈随感 谈详柏
我不再为容貌叹息 1981 5 人物 张瑜 
可尊敬的菲利浦 1981 5 人物
王会计求仙记 1981 5 社会之窗 祝英
两颗印章引出来的大冤案 1981 5 社会之窗
国旗上的五星代表什么? 1981 5 社会之窗
街头“守护神” 1981 5 社会之窗 于小丽
一颗会走路的定时炸弹 1981 5 在国外 R·V·D·帕加
梅兰芳这样对待事业与爱情 1981 5 青年一代 齐虹
落榜以后 1981 5 青年一代 陈宝树
最后的审讯 1981 5 青年一代
他们为什么没有成功 1981 5 青年一代
合理地利用时间 1981 5 青年一代 瓦·阿·苏霍姆林斯基
如此儿郎  1981 5 青年一代 蓝士宝
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