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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
整顿有方 1982 4 幽默小品
形容词 1982 4 幽默小品
语丝 1982 4 语丝
大钱饺子 1982 4 文苑 张林
勇敢的大丈夫 1982 4 文苑 张林
有信 1982 4 文苑 Joan Mills
黑狐狸(连载之四) 1982 4 文苑 高罗佩
两条路 1982 4 文苑 让·保罗
征服最后的敌人——死神 1982 4 文苑 达夫尼·杜·穆里埃
唐人和《金陵春梦》 1982 4 人物
隆美尔元帅之死 1982 4 人物 金永华
宋世雄和他的老师 1982 4 人物 苏本一
埃及总统萨达特之死——金字塔下的惨案 1982 4 在国外
“富翁”扒手 1982 4 在国外
“梅杜萨”重见天日 1982 4 在国外
贾琏卖子 1982 4 青年一代 张沪
21个日日夜夜 1982 4 青年一代 张胜亨 周裕德
终身大事续 1982 4 青年一代 萧 乾
科学家与头脑 1982 4 青年一代 寺田寅彦
发挥艺术创造力的十二点建议 1982 4 青年一代
偶然的机会 意外的发现 1982 4 青年一代 艾·阿西莫夫
布鲁塞尔博士的15点推理 1982 4 科海揽胜 洪丕熙
暗示的力量 1982 4 科海揽胜 冯玉律
蚂蚁社会——一个等级森严的流浪王国 1982 4 科海揽胜
天葬 1982 4 风情录 蔡景峰
怎样知道对方在说“不” 1982 4 风情录
蓝钻石“希望” 1982 4 生活之友
生命的最后 1982 4 生活之友
名画的命运 1982 4 生活之友 张汉钧
电话中的密码 1982 4 人生之旅
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