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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
悄悄话 1984 8 青年一代 你的朋友欢欢
我谁也不摹仿 1984 8 青年一代 索菲亚·罗兰
生命属于你只有一次 1984 8 青年一代 笑冬
我的信念 1984 8 青年一代 居里夫人
垄断资本的秘密战争 1984 8 在国外
沙漠中的仙人掌──关于三毛 1984 8 人物 琥珀
斯大林和雅科夫的故事 1984 8 人物 甘霖
迪斯尼和他的王国 1984 8 人物
君子动口不动手 1984 8 人物
回礼 1984 8 人物
素食和健康 1984 8 人物
史学家谈影片《火烧圆明园》《垂帘听政》 1984 8 杂谈随感
金合欢花 1984 8 文苑 A·阿列克辛
婴儿 1984 8 文苑 徐志摩
谐趣录 1984 8 文苑 恰佩克
各国的《水浒》 1984 8 文苑
其说不一 1984 8 文苑
护发要决 1984 9 意林
生命的召唤 1984 9 意林 阿迪斯·惠特曼
父母欠子女什么 1984 9 意林 安·兰德斯
秃说 1984 9 意林 Dan Carlinsky
给你的丈夫打分 1984 9 意林
算命先生 1984 9 幽默小品
初步印象 1984 9 幽默小品
以数代语 1984 9 幽默小品
不知所云 1984 9 幽默小品
不治之症 1984 9 幽默小品
劝说 1984 9 幽默小品
难对付的顾客 1984 9 幽默小品
代拟匾额 1984 9 幽默小品
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