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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
爱情语丝 1995 3 点滴 陈见
新鲜的桂花茶 1995 3 人生之旅 林清玄
君子之争 1995 3 青年一代 胡志成
五大感觉新发现 1995 3 意林 姚伟民
国旗国徽带来的烦恼 1995 3 生活之友 吴新杰
莫扎特的造访 1995 3 文苑 赵丽宏
香 1995 9 文苑 许地山
两块面包 1995 9 文苑 欧·亨利
穷理查年鉴(选录) 1995 9 书摘 本杰明·富兰克林
活出意义来(节选) 1995 9 书摘 维克多·弗兰克
诗五首 1995 9 文苑 卞之琳
人在边缘 1995 9 人生之旅 邢晔
点滴 1995 9 点滴
不要问我从哪里来 1995 9 人生之旅 蔡平
名人名言的谬误 1995 9 生活之友 晓青
焦菊隐与“名著选读”课 1995 9 人物 林斤澜
名人轶事 1995 9 点滴 陈芳丽
用狗做诱饵 1995 9 点滴 文兰
屠城日记 1995 9 文史园地 罗伯特·威尔逊
艺道杂陈 1995 9 艺术世界 顾纯学
一颗破牙 1995 9 文苑 P·埃米利奥
绿茵场上的科技新潮 1995 9 科海揽胜
抓住生命的树枝 1995 9 杂谈随感 黄立平
美国人与“3” 1995 9 风情录 艾伦·邓达斯
两封情书 1995 9 文苑 思阳 王添美
科学和艺术 1995 9 杂谈随感 赫胥黎
内心的笔记簿 1995 9 人生之旅 陈傻子
快乐 1995 9 杂谈随感 雷达
漫画与幽默 1995 9 幽默小品
把生命留给人间 1995 9 人生之旅
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