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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
懊悔的玫瑰 1991 5 文苑 米哈依尔·努埃曼
最诚实的警察 1991 5 点滴 何人
心有千千结 1991 5 人生之旅 李建新
荒诞年月 1991 5 人生之旅 傅振强
绝招 1991 5 幽默小品 姚天元
用脑过度的信号 1991 5 点滴
新中国的珍希邮票 1991 5 知识窗 陈桂淑
最佳高度 1991 5 知识窗 崔传樵
温度左右味道 1991 5 点滴
席卷全球的恐怖症 1991 5 知识窗 钱星博
大明星的尴尬 1991 5 人物 国择
叶子底下有黄金 1991 5 点滴
奇特的广播干扰战 1991 5 生活之友
“巴格达玫瑰”向美军广播 1991 5 生活之友
等待奇遇 1991 5 意林 莎伦·琳妮
糖人 1991 5 人生之旅 刘剑雄
资江船夫曲 1991 5 文苑 廖静仁
语丝 1991 5 点滴
漫画与幽默 1991 5 点滴
出国二题 1991 5 在国外 刘明
第239公里路标 1991 5 点滴 刘晓杰
绅士的悲剧 1991 5 幽默小品 天文
英雄 1991 5 幽默小品 艾略克·鲍伦
红绸带 1991 5 文苑 S·村逢扬
格言漫画选 1991 5 点滴 赵恩隽
希腊男儿国——阿陀斯 1991 5 在国外 尼诺·洛·贝洛
让生活从从容容 1991 5 点滴
小动作 大学问 1991 5 意林 刘墉
角色的需要 1991 5 人生之旅
问心无愧 1991 5 点滴
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