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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
我的冒险生涯 1991 5 人生之旅 植村直己
趣闻轶事 1991 5 点滴
太空望远镜 1991 5 知识窗 蔡汝鸿
洗牌七次最好 1991 5 知识窗
妙趣横生的心理世界 1991 5 知识窗 苏袅袅
春日和风 1991 5 文苑 聚比尔·格雷芬·舍恩
天堂地狱之别 1991 5 点滴
什么是你成功的条件 1991 5 意林
禅趣二则 1991 5 点滴 铃木大拙
“黑洞”之谜 1991 5 人生之旅 爱玛·庞贝克
高兴太早 1991 5 点滴
幸福为何总在遥远的山那边 1991 5 人生之旅 谢鹏雄
《读者文摘》丰富了我 1991 5 点滴 程庆拾
十年文摘始于君 1991 5 点滴 施祥云
退稿备忘录 1991 5 点滴 黄修权
生命畅想曲 1991 5 文苑 田澍
我啜饮过生活的芳醇 1991 8 文苑 狄金生
旧屋 1991 8 文苑 佛罗伦斯·简·索曼
结局 1991 8 点滴 白雨
南方的恋情 1991 8 文苑 蔚林
喜欢·不喜欢 1991 8 青年一代 梓莘
圣诞玫瑰 1991 8 文苑 戴维·C·凯勒
元帅托孤 1991 8 人物 江水平 祝小五
中年如下午茶 1991 8 意林 闻强
全骂、无骂和半骂 1991 8 生活之友 何华
如果你是天使 1991 8 文苑 晓风
以“了”对“了” 1991 8 人物
至理名言 1991 8 人物
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穿破皮鞋的大学生 1991 8 人物 杨鸣
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