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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
潜心修炼 1992 2 幽默小品
长夜如歌 1992 2 文苑 栾中惠
母心偶录 1992 2 点滴 顾志斌
魔鬼辞典 1992 2 书摘 安·比尔斯
禁忌 1992 2 文苑 阿斯塔菲耶夫
无为 1992 2 人生之旅 王蒙
不欺暗室 1992 2 点滴 夏家骏
一杯水的生活 1992 2 杂谈随感 小赵
消殒 1992 2 文苑 陈秀燕
特殊讣告 1992 2 风情录
孤独的旅客——爱因斯坦 1992 2 人物 林贤治
脑筋急转弯 1992 2 书摘 阿江
孩子的禀赋 1992 2 意林
人工生物圈实验 1992 2 知识窗
优点单 1992 2 人生之旅 海伦·P·摩尔斯拉
话如衣冠 1992 2 点滴
默仙的一只手 1992 2 点滴
财富 1992 2 点滴
明清时的科举诗 1992 2 杂谈随感 康成
骂名远场 1992 2 人物 李桂杨
婚后之恋 1992 2 婚姻家庭 彭拜
你尽力而为了吗? 1992 2 人生之旅
广告的妙用 1992 2 生活之友
“成年仪式”种种 1992 2 生活之友
驻外使馆不驻外 1992 2 生活之友
蚯蚓救活一座城 1992 2 生活之友
不弯腰的民族 1992 2 生活之友
无尾猫城徽 1992 2 生活之友
奇特的站名 1992 2 生活之友
以刊代信及其他 1992 2 书摘 山石
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