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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
败事不谏 1992 7 意林
广告万花筒 1992 7 人生之旅 赵志援
变化 1992 7 点滴
离别的记忆 1992 7 人生之旅 梦莉
小病不容忽视 1992 7 意林 约翰·皮克南
语丝 1992 7 点滴
亚当和上帝 1992 7 文苑 L·R·普拉巴卡
幽默 1992 7 幽默小品
开往卡托维茨的国际列车 1992 7 在国外 孙越
不用伤脑筋 1992 7 点滴
不同国家的交友谚语 1992 7 意林 尚婕
故事七则 1992 7 文苑 珍尼·约伦
神奇的微笑 1992 7 生活之友
风暴过后 1992 7 文史园地
800壮士抗日蒙难记 1992 7 文史园地 刘平 彭玉龙
以退为进 1992 7 意林 肖峰
儿子 1992 7 婚姻家庭 卜广胜
股市风云 1992 7 社会之窗 高鹤君
魔鬼和神的故事 1992 7 点滴 洪峰
墨竹与朱竹 1992 7 点滴 洪峰
点滴 1992 7 点滴
风趣的“碑林” 1992 7 生活之友
母亲的情怀 1992 7 社会之窗 胡月伟
人和人和人 1992 7 杂谈随感 叶天蔚
奇妙的不眠之夜 1992 7 意林
百字小说 1992 7 文苑 邓开善
即使 1992 8 文苑 吴建勋
一只背袋 1992 8 文苑 米洛斯拉夫·茹拉夫斯
散文四篇 1992 8 文苑 纪伯伦
彼岸集(选载) 1992 8 文苑 吴正
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