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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
上帝的恩赐 1993 10 文苑
风 1993 10 文苑 R·L·斯蒂文森
风景 1993 10 文苑 马丁松
昙花 1993 10 文苑 余光中
心里难过 1993 10 人生之旅 刘心武
说话 1993 10 文苑 贾平凹
名言六则 1993 10 点滴
冰心与萧乾 1993 10 人物 竹林
爱情神话 1993 10 文苑 斯好
济慈铁事 1993 10 人物
王洛宾说职称 1993 10 人物 王宝社
顺序不同 1993 10 幽默小品
死·天堂 1993 10 文苑 刘墉
古代幽默小品四则 1993 10 幽默小品 张华
寻到了声音 1993 10 人生之旅 乔·古德尔特
圣光 1993 10 文苑 詹嘉珍
摄影札记 1993 10 艺术世界 菲利普·哈尔斯曼
意外的收获 1993 10 人生之旅
情系后院 1993 10 人生之旅 聂鲁达
你能在火灾中逃生吗 1993 10 人生之旅
报刊拾零 1993 10 点滴
地铁卖唱女 1993 10 青年一代 钟丽思
明白 1993 10 点滴
漫画与幽默 1993 10 幽默小品
猜心思 1993 10 幽默小品
另有用途 1993 10 幽默小品
梦园 1993 10 文史园地 贝勒梅
两分钟破案 1993 10 测试
两分钟破案答案 1993 10 测试
最大的国际军火骗局 1993 10 社会之窗 关前
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