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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
好人难做 1993 7 幽默小品 林小龙
常日琐思 1993 7 点滴 梁晓声
马斯涅先生如是说 1993 7 幽默小品 李国文
谁做 1993 7 杂谈随感 刘心武
小幽默 1993 7 点滴 司马丁
成功的关键 1993 7 青年一代 苏桑尼·查金
人生杂记 1993 7 杂谈随感 龚宇泓
梦想未来 1993 7 青年一代
畏惧美丽 1993 7 人生之旅 张丽君
难忘的体罚 1993 7 人生之旅 兰妮·麦克穆林
婚姻鞋 1993 7 杂谈随感 毕淑敏
寄贺年卡的人 1993 7 婚姻家庭 李致祥
寒夜天籁 1993 7 点滴 张逸
男士风采 1993 7 社会之窗 姜峰
一个女孩的奇迹 1993 7 人生之旅 尹树广
借鸡生蛋 1993 7 点滴
韦勒原则 1993 7 人生之旅 庄 辰
限定销售 1993 7 人生之旅 马泽
丘吉尔夫人 赴苏记 1993 7 人物 朱磊 朱湄
巴黎的宽容和习惯 1993 7 人物 白桦
情系“蓝草莓” 1993 7 人生之旅 玛丽莲·凰里巴斯
丁聪访谈录 1993 7 人物 权海帆 杨乐生
赫鲁晓夫和《裸女》 1993 7 人物 红帆
果戈里巧改剧本 1993 7 人物
精明的巴尔扎克 1993 7 人物
鲁迅的一次“高招” 1993 7 人物 郭心立
“永世不得录用” 1993 7 人物 江锡钰
小提琴的力量 1993 7 人物
自由是感觉不到的 1993 3 文苑 柯云路
送给哈里斯太太的鲜花 1993 3 文苑 保罗·加利克
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