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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
官联趣话 1994 10 点滴 梁书润
玫瑰 1994 10 杂谈随感 苏叶
酒与日本人 1994 10 在国外 赵雪华
漫画与幽默 1994 10 点滴
土地·泰山·我 1994 10 人生之旅 陆原
热爱生活的朦胧 1994 10 人生之旅 索伦·克尔凯郭尔
向极限挑战 1994 10 体育之窗 姜憬莉 吴永恒
电脑新大享迈克尔 1994 10 人生之旅
福克纳语录 1994 10 点滴
寄放销售 1994 10 点滴 尹发跃
野生动物的婚恋 1994 10 生活之友 李玉英
动植物趣闻 1994 10 生活之友 李忠东
我有一个纳粹父亲 1994 10 青年一代
古代数字名 1994 10 知识窗 张自中
家有贤妻 1994 10 婚姻家庭
弄错出处的名言 1994 10 点滴
根 1994 10 人生之旅
土地宣言 1994 10 点滴 西雅图酋长
航空母舰巡航记 1994 10 知识窗
当代美国“愚公” 1994 10 在国外 于斌
点滴 1994 10 点滴
点滴 1994 10 点滴
点滴 1994 10 点滴
点滴 1994 10 点滴
点滴 1994 10 点滴
不散的彩虹 1994 10 人物 王朝庭
数趣 1994 10 知识窗
思想的痕迹 1994 10 文苑 邦达列夫
荒漠甘泉 1994 12 文苑 考门夫人
一百二十个雪兵 1994 12 青年一代 曾有情
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