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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
业精于勤 1990 3 点滴
漂流瓶传奇 1990 3 生活之友 罗伯特·克拉斯克
初恋 1990 3 青年一代
爱是…… 1990 3 婚姻家庭
名人轶事 1990 3 生活之友 保罗·欧伦特
感恩之心 1990 3 文苑 林清玄
绅士淑女东西说 1990 3 风情录 黄维芷
限客商店 1990 3 点滴
愚蠢之举 1990 3 生活之友 迈克尔·迪金戴维·佛
十岁儿童写书 1990 3 点滴
青春赋 1990 4 文苑 萨缪埃尔·沃尔曼
她的情郎 1990 4 文苑 高尔基
不要以为 1990 4 文苑
讲演术 1990 4 杂谈随感 王蒙
窗前的青春(外六则) 1990 4 文苑 席慕蓉
二师斗棋 1990 4 点滴 曹建海
影坛六趣 1990 4 生活之友 影人
“先生,刚才你说——” 1990 4 人物
蔡志忠访谈录 1990 4 人物 罗庆朴
初恋人生 1990 4 人生之旅 刘翎
孩子 1990 4 点滴
写给姐姐的情书 1990 4 幽默小品 冈德·施潘
奇怪邮规 1990 4 点滴
动物生育趣闻 1990 4 生活之友 刘明权
失去的宝贝 1990 4 点滴 凝叶
同罪不同罚 1990 4 知识窗
人类十二次药物灾难 1990 4 知识窗
百年一笔——“派克” 1990 4 在国外 叶红
国旗·国歌·民族精神——一个中国军人在美国的见闻 1990 4 在国外 陈思
男孩的回答 1990 4 点滴 何
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