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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
一个问题究竟有几种答案 1997 1 幽默小品 亚历山大·卡伦德尔
漫画与幽默 1997 1 幽默小品
网人 1997 1 文苑 曾晓文
借句 1997 2 文苑 席慕蓉
扫地歌 1997 2 文苑 忆明珠
人生 1997 2 文苑 季羡林
饭店铭 1997 2 文苑 魏明伦
杂感五题 1997 2 杂谈随感 潘铭■
得奖者的心情 1997 2 人物 陈原
尊严 1997 2 社会之窗 沙叶新
要使科学造福于人类 1997 2 科海揽胜 爱因斯坦
写给模特看的 1997 2 知识窗 李敖
名人轶事 1997 2 点滴
四季读书歌 1997 2 点滴
书信三篇 1997 2 点滴 贾平凹
过小百姓的生活——作家梁晓声给妹妹的一封信 1997 2 婚姻家庭
说个故事给女人听 1997 2 婚姻家庭 约翰·格雷
天鹅的世界 1997 2 动物世界 章延桦
不要错过孩子给我们上的课 1997 2 人生之旅 吴雪兰
友情:这棵树上只有一个果子,叫做信任 1997 2 文苑 毕淑敏
诗趣 1997 2 文苑 周涛
生命不是一盒巧克力糖 1997 2 文苑 董桥
兄弟盗宝 1997 2 文苑
花香满径 1997 2 文苑 维廉·巴克莱
未名湖畔三雅士 1997 2 人物 段海峰
觅渡,觅渡,渡何处 1997 2 人物 梁衡
发生在电脑空间的决斗 1997 2 科海揽胜 下村孜
音乐会小史 1997 2 知识窗 辛丰年
历史上的服装流行潮 1997 2 知识窗
名言十则 1997 2 点滴
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