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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
犹太人在上海138年 1999 1 历史一页 杨联民
关掉你的电视机 1999 1 生活之友 佚名
国外摄影作品欣赏 1999 1 艺术世界
20世纪世界美术回顾 1999 1 艺术世界
贾广健工笔花鸟画作品 1999 1 艺术世界
走进新时代 1999 1 歌曲
一件丝裙的故事 1999 2 文苑 贝蒂·B·杨斯
中国古代商谚趣谈 1999 2 经营之道 李刚
有关吴宓的民间传说 1999 2 人物 王泉根
牵手回家 1999 2 人世间 蓝墅
新年的快乐 1999 2 卷首语 丰子恺
趣味数学 1999 2 知识窗 马丁·加德纳
北美环保一瞥 1999 2 在国外 刘鸿伟
蹉跎岁月哀婉事 1999 2 历史一页 贺伟
妹妹我不嫌哥哥穷 1999 2 文苑 霍忠义
决定爱情的一个情节 1999 2 文苑 罗英华
伤痕 1999 2 文苑 赵苇
有些雪,落到爱情里 1999 2 文苑 晓晓
婚姻 1999 2 文苑 李晓冰
一道心理测试题 1999 2 文苑 陶粲明
仇人帮忙 1999 2 文苑 紫荆
花店的传统 1999 2 两代之间 虽然
走进物理学殿堂 1999 2 人物 吴水清
拜见非洲大酋长 1999 2 风情录 柏雨果
《乌托邦》第二部(节选) 1999 2 书摘 托玛斯·莫尔
钱能成事也败事 1999 2 杂谈随感 刘燕敏
学无止境 1999 2 生活之友 斯坦伯格
丘吉尔的睿智 1999 2 言论
人生感悟 1999 2 杂谈随感 刘燕敏
容纳 1999 2 文苑
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