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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
外交官和女人 1987 5 生活之友
婚外恋──隐私中的隐私 1987 5 婚姻家庭 刘达临
别碰他──他是有太太的人 1987 5 婚姻家庭
激光唱片──音乐奇迹 1987 5 知识窗
世界建筑之最 1987 5 知识窗
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今日英雄 1987 5 在国外
当代国王 1987 5 在国外 南菁
疯狂的“邮迷”──一个神秘的地下王国的黑幕 1987 5 社会之窗 石南汾
弟是华盛顿兄是拿破仑──孙中山和他的哥哥孙眉 1987 5 人物 梁海元
十七年后的又一次握手 1987 5 人物 辛帆
三毛的足迹 1987 5 人物
第一线微芒(外四篇) 1987 5 文苑 草雪
诗十首 1987 5 文苑 尼采
台湾儿童诗 1987 5 文苑
星期天 1987 5 文苑 伊丽莎·贝斯特
求爱 1987 5 文苑 弗·斯卢茨基
女孩子的花 1987 5 文苑 唐敏
一张创造奇迹的唱片 1987 5 文苑 威廉·萨罗扬
瞳孔 1987 5 文苑 屠岸
伤心的故事 1983 4 幽默小品
青春护肤膏 1983 4 幽默小品
两个问题 1983 4 幽默小品
一个碳原子哪儿去了? 1983 4 幽默小品
眼镜 1983 4 幽默小品
重温青春梦 1983 4 幽默小品
我能喝点水吗? 1983 4 幽默小品
我愿意是急流…… 1983 4 文苑 裴多菲
语丝 1983 4 语丝
猴爪 1983 4 文苑 威廉·威马克·雅各布
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