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有益于健康的十条建议

1984 年第 4 期 · 意林 ·
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  ·根据你生活的目标,有计划、有目的去使用时间,对你来说是至关重要的。你要万分珍惜时间,因为时间这个东西是比其他任何有价值的东西更有价值。   ·不要去数你生活中一些琐事的数目——如熟人和朋友的数目,工作过的单位的数目,取得成就的数目。凡事应更多地去思考质量的好坏。要摆脱繁碎的琐事。如你被繁碎的琐事所纠缠,那么你的办事效率必定会是很低的。反之,你的办事效率就会很高。   ·在家中和工作中,要分清哪是你必须独自去做的事,哪是应委派他人去做的事,不要凡事都一概交给别人去做。   ·要在一段时间里独自待着,专心致志地听一场音乐会,参观一下博物馆,读一本令人费解的书,或坐在椅子上安静地凝视天空。静心则能养身。   ·当你将去某处或要去完成某件事务时,应给自己留有更多的时间。这样万一耽搁了,那你就不会为此而产生忧虑。   ·不要弄错了你的约会日期,或者去提出不必要的和很少留有余地的约会期限,宁可说,「约会在11点到11点30分之间。」而不要说,「约会必须在11点。」   ·在早上,你应该早起15分钟的床,那么,你就不会心急火燎地去上班,你的心情会感到比多几分钟的睡眠要平静,你的精力也会充沛的多。   ·不要打断他人的讲话。耐心倾听别人的讲话是一种良好的品质。也不要嫌别人干活干的慢,除非他什么事都不会做。千万不要在别人干活时,去多嘴多舌地乱指责。   ·不要为一些琐碎的小事而生气,例如耽搁了火车,遇上了傲慢的服务员或粗鲁生硬的售货员等。如果你经常为这些小事而动怒,那么在大多数的情况下,你就什么事都干不成。   ·避免接触总是喜欢拨弄事非的人。要和具有良好生活习惯的人交朋友,这将会给你的生活带来愉快,但你不必在口头上经常这样讲。你自己应该首先要努力养成良好的工作行为和生活习惯,这样别人才愿意和你相处。
标题年份期号栏目作者
人性的弱点 1987 9 书摘 戴尔·卡耐基
沉思录 1987 9 语丝
唐纳德的梦 1987 9 人生之旅 J·康德特
死神的召唤——一个医生和爱滋病患者的故事 1987 9 人生之旅
名人与探案 1987 9 生活之友
两个将军 1987 9 生活之友
老师的吻 1987 9 生活之友 Paul Atrandt
名人轶事 1987 9 生活之友
一只回形针的发现 1987 9 艺术世界 约翰·詹尼斯
第二种生活 1987 9 趣闻轶事
强迫自己 1987 9 趣闻轶事
最好的书 1987 9 点滴
红楼二题 1987 9 点滴
所谓 1987 9 点滴
传令 1987 9 点滴
国际新娘的甜酸苦辣 1987 9 风情录 游夏茵
海上巨兽 1987 9 风情录
法律允许英国青少年…… 1987 9 风情录 梁柯
家中离奇怪事 1987 9 知识窗 D.Bodanis
英语回文杂趣 1987 9 知识窗 崔侃
气象趣谈 1987 9 知识窗 高劳
1955年授衔的元帅和将军 1987 9 知识窗
怀仁堂授勋散记 1987 9 知识窗 吴之凡
没有人注意我 1987 9 青年一代 Maere Binchy
我属于世界 1987 9 青年一代 沙人
读书啊读书 1987 9 青年一代 陈村
烧不掉的故事(《大兴安岭火场》片断) 1987 9 社会之窗 李树喜
“狂人”画家凡高 1987 9 人物
低级牢骚、高级牢骚和超级牢骚 1987 9 杂谈随感 马斯洛
戴茜和皮那特 1987 9 文苑 帕里斯·佩门特
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