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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
信不信由你 1987 12 知识窗
“第一”的雅称 1987 12 知识窗
京剧名角 1987 12 知识窗 梁澄
魂归黄河 1987 12 青年一代 时永刚
什么都快乐 1987 12 青年一代 三毛
美国社会中的微粒 1987 12 在国外 梁厚甫
一场罕见的人鲨大战 1987 12 在国外 子云
欧洲君主们的收入 1987 12 在国外 东君
女儿国——冰岛 1987 12 在国外 维亚
世界之最 1987 12 在国外
外国要人的轿车 1987 12 在国外
母亲的情怀 1987 12 社会之窗 梁毅、李国征
瞎眼运动家麦克法兰 1987 12 人物 安德鲁·琼斯
外国教授的一篇汉语作文 1987 12 人物
老舍的“情书” 1987 12 人物
梁启超妙对杏花联 1987 12 人物
愿化泥土 1987 12 杂谈随感 巴金
奕人 1987 12 杂谈随感 贾平凹
缪斯的左右手 1987 12 杂谈随感 余光中
在你的理想和希望里 1987 12 文苑 珍黛妮·沙阿
爱情的珍珠 1987 12 文苑 H·G·威尔斯
我的空中楼阁 1987 12 文苑 李乐薇
第一次打猎 1987 12 文苑 阿瑟·戈登
泪珠 1987 12 文苑 刘大白
当铺 1987 12 文苑 朱湘
海姆里西救生术 1988 1 意林
类型 1988 1 意林 安德鲁·儒尼
夜深人静之时 1988 1 意林 阿迪科·惠特曼
排演 1988 1 幽默小品
对话 1988 1 幽默小品
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