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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
笑话 1988 1 幽默小品
“造谣能手” 1988 1 幽默小品
经营有方 1988 1 幽默小品
毕业 1988 1 幽默小品
失眠无术 1988 1 幽默小品
卷首语 1988 1 幽默小品
女性的力量——写给家庭主妇 1988 1 书摘 卡耐基夫人
超越生命的环球之旅 1988 1 人生之旅 刘宁荣
父亲的歌 1988 1 人生之旅 玛丽琳·摩根·海、丽
骨肉团聚记 1988 1 人生之旅 SheldonKelly
“赏你无忧”的破坏活动 1988 1 人生之旅 格罗利娅·伊利克逊
预拟老年决心 1988 1 人生之旅 江纳善·斯威夫特
妈妈告诉我 1988 1 人生之旅
人龟缘 1988 1 生活之友 易剧森、陈骥
自杀 1988 1 趣闻轶事 张申府
境随心变 1988 1 趣闻轶事
生活 1988 1 趣闻轶事
求己 1988 1 点滴
经验之谈 1988 1 点滴
煞风景的话 1988 1 点滴
简单的真理 1988 1 点滴
乐何如之 1988 1 点滴
猴子和狐狸 1988 1 点滴
买花偶遇 1988 1 点滴
不可思议 1988 1 未知世界
爱滋病问答 1988 1 知识窗
爱滋病,正在敲开亚洲大门 1988 1 知识窗
从黑人牙白说起 1988 1 知识窗 陈钰鹏
吃素不长寿 1988 1 知识窗 李新民
希尔顿—“旅店帝国”的崛起 1988 1 在国外
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