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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
春水,我愿随你同去 1985 2 测试 全秉荣
《圣经》故事选 1985 2 书摘
语丝 1985 2 语丝
红军留下的儿子 1985 2 人生之旅 徐然
“我最爱你” 1985 2 人生之旅 埃玛·邦博克
解决问题的心理因素 1985 2 人生之旅 扬清
提包与性格 1985 2 人生之旅
跳蚤跳跃的秘密 1985 2 动物世界 白洛
鱼的趣谈 1985 2 动物世界
驯兽大师论马戏 1985 2 生活之友
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二月 1985 2 趣闻轶事
咖啡 1985 2 趣闻轶事
礼仪之邦 1985 2 趣闻轶事
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