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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
朱 发现记 1985 2 社会之窗 唐锡阳
圣雄甘地 1985 2 人物
史蒂文森的财富 1985 2 人物
五位最佳客人 1985 2 杂谈随感
贺年片杂话 1985 2 杂谈随感 鲁岩
“诺曼底”号遇难记 1985 2 文苑 雨果
垃圾 1985 2 文苑 路易斯·费尔南多·维
一年有半 1985 2 文苑
重要的是要能出类拔萃 1985 2 文苑 西巫拉帕
战胜孤独的秘诀 1985 3 意林 黄茵
怀恨是不值得的 1985 3 意林
相处的艺术 1985 3 意林
测测自己的修养 1985 3 测试
情书 1985 3 幽默小品
共同之处 1985 3 幽默小品
精挑细选 1985 3 幽默小品
无题 1985 3 幽默小品
第二眼 1985 3 幽默小品
卷首语 1985 3 文苑
我和雪雪 1985 3 书摘 沈醉
语丝 1985 3 语丝
袈裟争夺记 1985 3 文史园地
唾面自干 1985 3 文史园地
梁上君子 1985 3 文史园地
他赢得了光明 1985 3 人生之旅 李连春 傅琳
唤醒卡洛斯 1985 3 人生之旅 阿·因方特
探索老年生活旅程记 1985 3 人生之旅 帕特·莫莉
老师,您听我说 1985 3 人生之旅 朱秉欣
没有结果的对话 1985 3 人生之旅
语言的故事 1985 3 生活之友 王献平
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