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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
傅雷家书 1983 1 青年一代 傅雷
毛姆谈读书 1983 1 青年一代 毛姆
青春的甘露 1983 1 青年一代 罗曼·罗兰
孩子们的巨大贡献 1983 1 科海揽胜 晓庄 邢建京
幻觉世界 1983 1 知识窗 汪宗俊
男人,还是女人 1983 1 知识窗
古代年岁的别称 1983 1 知识窗 杨权
什么时候停止增高 1983 1 知识窗
他们的生活像支歌 1982 12 风情录
太平洋小岛上的石头货币 1983 1 风情录
漫话领带 1983 1 风情录
剪彩风尚 1983 1 风情录 明扬
各项体育运动的来源 1983 1 风情录
林肯轶事 1983 1 生活之友
还记得狄奥纳家的五胞胎吗 1983 1 生活之友 皮埃尔·巴顿
戴高乐的遗嘱 1983 1 生活之友
古希腊青铜武士像出水记 1983 1 生活之友
科学家轶事 1983 1 生活之友
万金难买生死情 1983 1 人生之旅 袁溥之
甲骨琐语 1983 1 文史园地 卜氏 方劲戎
成功之母 1983 1 书摘
拿破仑名言录 1983 1 书摘
妙喻 1983 1 趣闻轶事
战胜懊悔 1983 1 趣闻轶事
多此一举 1983 1 趣闻轶事
行人和斧子 1983 1 趣闻轶事
风情点滴 1983 1 点滴
信条 1983 1 点滴
表上乾坤 1983 1 点滴
倾诉 1983 1 点滴
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