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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
小褐斑 1985 6 文苑 余光中
冰窟窿 1985 6 文苑 克拉夫琴科
人的生命从40岁开始 1985 7 意林
无言的境界 1985 7 意林 贾忆丙
怎样对待家庭矛盾 1985 7 意林
举止和教养 1985 7 意林
考考你的营养学 1985 7 测试
罗伊德的智力难题 1985 7 测试
看上去更傻气 1985 7 幽默小品
巧解疑团 1985 7 幽默小品
书是正确的 1985 7 幽默小品
状态正常 1985 7 幽默小品
梦 1985 7 文苑 张金美
酒 1985 7 文苑 何丽美
末代皇妃 1985 7 书摘 张一虹
爱的沉思 1985 7 语丝
怎样对待失望情绪 1985 7 人生之旅 大卫·勃兰特
袋鼠拳击家 1985 7 动物世界 胡少武
动物世界之最 1985 7 动物世界
誓不甘休 1985 7 生活之友 W·米彻尼尔
“少说”篇 1985 7 趣闻轶事
中国物语 1985 7 趣闻轶事
论求婚 1985 7 婚姻家庭 巴克罗斯
列夫·托尔斯泰的求婚信 1985 7 婚姻家庭
童心与母爱 1985 7 婚姻家庭 卡斯林·诺利斯
受宠的孩子 1985 7 婚姻家庭
女子防身法: 1985 7 点滴
一些少数民族的节日 1985 7 点滴
命运的戏弄 1985 7 点滴
裁判生涯 1985 7 体育之窗 克劳迪奥·布斯卡
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