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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
难题 1986 1 幽默小品
忘记 1986 1 幽默小品
酒不可犯 1986 1 幽默小品
买书 1986 1 幽默小品
情爱论 1986 1 书摘 基里尔·瓦西列夫
语丝 1986 1 语丝
文史典故二则 1986 1 文史园地 安希孟
威尔士亲王 1986 1 文史园地 石泠
战友——《陈毅在“文化大革命”中》选载 1986 1 文史园地 铁竹伟
岁月并不催人 1986 1 人生之旅
难以想象的抉择 1986 1 人生之旅
巴金谈理想 1986 1 人生之旅 巴金
爱滋病在各国 1986 1 生活之友
英国的王室 1986 1 生活之友 克勤
电视的祸患——一位美国人谈西方电视 1986 1 生活之友 罗伯特·麦克尼尔
《喀秋莎》纪念碑 1986 1 生活之友 李英男
树上旅馆 1986 1 生活之友
旅途奇遇 1986 1 生活之友
空降活猫 1986 1 生活之友
“我的降落伞张不开!” 1986 1 生活之友
不爱江山爱美人的国王 1986 1 生活之友 张长贵
没有时间 1986 1 趣闻轶事
创新 1986 1 趣闻轶事
自知之明 1986 1 点滴
国王的“替身” 1986 1 点滴
悼词 1986 1 点滴
这起“断舌案”该如何断 1986 1 知识窗 黄建伟、富敏荣
气味影响行为 1986 1 知识窗 L.波恩特
吉祥用字 1986 1 知识窗 仇国良
三十五次紧急电话 1986 1 社会之窗
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