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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
打电话 1986 5 文苑 爱亚
服妻记 1986 5 文苑 吴文琼
等待 1986 5 文苑 京之春
新娘 1986 5 文苑 吴念真
化妆舞会 1986 5 文苑 郭丽华
我歌颂寂寞 1986 5 文苑 雁翼
落叶 1986 5 文苑 王蒙
多看了一眼 1986 6 意林 马里杰·斯比勒·尼格
犹豫不决 1986 6 意林
徒手治病八法 1986 6 意林
测测你的审美观 1986 6 测试
一楼和二楼 1986 6 幽默小品
和军医打赌 1986 6 幽默小品
辞不达意 1986 6 幽默小品
放久的钓饵 1986 6 幽默小品
三字经 1986 6 幽默小品
这一期(卷首语) 1986 6 文苑
情绪的界说 1986 6 语丝 斯宾诺莎
我国古代的宫廷选美 1986 6 文史园地
五星红旗的诞生 1986 6 文史园地 彭光涵
蒋经国上海“打虎”记 1986 6 文史园地 李时新
塑料罩里的孩子 1986 6 人生之旅
再见了,孩子 1986 6 人生之旅 约翰G·哈贝尔
播撒阳光的警官 1986 6 人生之旅 约瑟夫·P·布兰克
两代人 1986 6 人生之旅 贾平凹
同“变化”交朋友 1986 6 人生之旅
说服他人的心理术 1986 6 人生之旅
天生我才必有用 1986 6 人生之旅
爱因斯坦的成绩单 1986 6 生活之友
音乐家的后事 1986 6 生活之友
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