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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
疯狂的斗智赛 1981 4 在国外 Richard Chapman
日本当代政治家的座右铭 1981 4 在国外
弗朗兹·斯盖尔公园的恐怖之夜 1981 4 在国外 Mary Glatzle,Evely
访日趣闻 1981 4 在国外 廖冰兄
你有两个“你” 1981 4 青年一代
谈谈爱情 1981 4 青年一代 л.拉恩
伟大友谊中的小插曲 1981 4 青年一代
昂贵的哨子 1981 4 青年一代 富兰克林
手纹能告诉我们什么 1981 4 科海揽胜 王国良
世界上唯一的竹木飞机 1981 4 科海揽胜 Ti Lon
食性·肠子·性格 1981 4 科海揽胜 顾泳
接吻的危害 1981 4 科海揽胜
大脑切除一半以后 1981 4 科海揽胜
百米跑的极限 1981 4 科海揽胜
不可思议?! 1981 4 书摘 濑川昌男 政木和三
形形色色的博物馆——汽车博物馆 1981 4 风情录 储品良
阿斯马特的猎头部落 1981 4 风情录
假药和吹牛医疗器博物馆 1981 4 风情录
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形形色色的博物馆 1981 4 风情录
日本的武士道与切腹 1981 4 风情录 芝青
美国孩子对父母的“告诫” 1981 4 婚姻家庭
达尔文的苦恼和教训 1981 4 婚姻家庭 柯原
我有一个爱打人的爸爸 1981 4 婚姻家庭
“神武天皇=徐福”之谜 1981 4 生活之友
萧伯纳夜半起舞 1981 4 生活之友 陈黎衷
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