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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
犹太教的“十诫” 1981 4 点滴
周总理写的地名诗 1981 4 点滴
父与子 1981 4 点滴
测验你的“急智力” 1981 5 测试
对话 1981 5 幽默小品
鱼网 1981 5 幽默小品
两方面的意见 1981 5 幽默小品
回敬 1981 5 幽默小品
浮子 1981 5 幽默小品
慢动作 1981 5 幽默小品
原来你是凯蒂的女儿 1981 5 文苑 Jeanmarie Coogan
喜剧和悲剧的交融 1981 5 杂谈随感 郑振魁
金瓶梅(故事梗概) 1981 5 文苑 厚晖
变铅字的时候 1981 5 文苑 贾平凹
宋太祖怕史官 1981 5 杂谈随感 盛巽昌
历史的镜子 1981 5 杂谈随感 徐铸成
拆字奇谈 1981 5 杂谈随感 谈详柏
我不再为容貌叹息 1981 5 人物 张瑜 
可尊敬的菲利浦 1981 5 人物
王会计求仙记 1981 5 社会之窗 祝英
两颗印章引出来的大冤案 1981 5 社会之窗
国旗上的五星代表什么? 1981 5 社会之窗
街头“守护神” 1981 5 社会之窗 于小丽
一颗会走路的定时炸弹 1981 5 在国外 R·V·D·帕加
梅兰芳这样对待事业与爱情 1981 5 青年一代 齐虹
落榜以后 1981 5 青年一代 陈宝树
最后的审讯 1981 5 青年一代
他们为什么没有成功 1981 5 青年一代
合理地利用时间 1981 5 青年一代 瓦·阿·苏霍姆林斯基
如此儿郎  1981 5 青年一代 蓝士宝
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