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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
你知道吗? 1984 4 社会之窗
全国之最 1984 4 社会之窗
我的父亲爱迪生 1984 4 人物 Charles Edison
自愿经受海难的人 1984 4 人物
周恩来同志谈个人经历 1984 4 人物
青年伽利略的雄心 1984 4 人物
魔盒 1984 4 文苑 大卫·洛契佛特
读书 1984 4 文苑 老舍
改变自己的三个星期 1984 5 意林
谈挫折 1984 5 意林 柳松 南穆
给孩子取个好名 1984 5 意林 崔征
做家务的正确姿势 1984 5 意林 翁仁良
岂有此理 1984 5 幽默小品
看不见的钉子 1984 5 幽默小品
生日礼物 1984 5 幽默小品
看破红尘 1984 5 幽默小品
适合的工作 1984 5 幽默小品
活的账 1984 5 幽默小品
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哲学家的对话 1984 5 幽默小品
中世纪的鼠案 1984 5 生活之友 常敏毅
马克·吐温的新年祝词 1984 5 生活之友
3,600,000头笨驴 1984 5 生活之友
为了早起 1984 5 生活之友
教师的尊严 1984 5 生活之友
无题 1984 5 点滴
国王和书 1984 5 点滴
回声 1984 5 点滴
林则徐的蜡像 1984 5 点滴
简单的真理 1984 5 点滴
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