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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
《花花公子》的兴衰 1989 2 在国外 杜渐
一个被追捕了四十年的战俘 1989 2 在国外
三冠王 1989 2 人物 阿竹
有关出国二三事 1989 2 人物 林斤澜
白石的故事 1989 2 人物
我国与发达国家的差距 1989 2 杂谈随感
人类如果也有尾巴 1989 2 杂谈随感 坎斯·彼勒
下棋 1989 2 杂谈随感 梁实秋
撒娇的流派 1989 2 杂谈随感 李建永
“听话干部”的苦恼 1989 2 杂谈随感 卡涅夫斯基
狗姐姐和狗弟弟 1989 2 文苑 理查德·沃克米尔
崔八娃 1989 2 文苑 张正国
感谢 1989 2 文苑 季红
我的妻子萨尼 1989 2 文苑 凯厄诺夫·麦克唐纳
冬日,不要忘了到海边走走 1989 2 文苑 杨锦
花 1989 2 文苑 诚然谷
可爱的地球 1989 2 文苑 鲁斯·坎贝尔
沉船 1989 2 文苑 安布罗斯·比尔斯
三毛谈最爱 1989 3 意林 三毛
处处充满欢乐 1989 3 意林
悲观也是福 1989 3 意林 H·艾伦·史密斯
七比三 1989 3 幽默小品
处处都漂亮 1989 3 幽默小品
吃水饺 1989 3 幽默小品
丈夫和儿子 1989 3 幽默小品
迟到的教育 1989 3 幽默小品
捉迷藏 1989 3 幽默小品
后来 1989 3 幽默小品
笑不由衷 1989 3 幽默小品
顺口溜 1989 3 幽默小品
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