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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
新荒漠甘泉 1995 2 人物 专门夫人
我的…… 1995 1 文苑 邓皓
新年 1995 1 文苑 维·罗申科
《五十弦》第五首 1995 1 文苑 邵燕祥
忠诚 1995 1 文苑 埃利希·斐利特
李立三与他父亲的恩恩怨怨 1995 1 人物 姚文奇
价值的转换 1995 1 幽默小品 梁晓声
原人 1995 1 文苑 毛志成
青李子 1995 1 点滴 唐倩
空心大老 1995 1 杂谈随感 李国文
北方有个小木屋 1995 1 青年一代 韩新平
最准确的回答 1995 1 青年一代 徐行
门神 1995 1 风情录 张彤
鹿群之路 1995 1 点滴 李科文
一小口 1995 1 点滴 莫小米
悟 1995 1 杂谈随感 阎瑞果
作家之不朽 1995 1 在国外 吴岳添
神奇的“缺8数” 1995 1 知识窗 谈祥伯
驴子的故事 1995 1 幽默小品 蔡澜
阿根廷探戈的魅力 1995 1 风情录
决不当牛背上的懦夫 1995 1 体育之窗
模范售票员 1995 1 幽默小品 奥根·来泊
“不亦快哉”三十三则 1995 1 杂谈随感 金圣叹
玩幽默玩到死的怪人 1995 1 杂谈随感 罗秋敏
男人真的好辛苦 1995 1 杂谈随感 曹又方
谢了,朋友 1995 1 青年一代 程静媛
漫画与幽默 1995 1 幽默小品
百年争办奥运轶事 1995 1 体育之窗 耕夫
一张照片可释疑 1995 1 点滴
家信难读 1995 1 人生之旅 张长年
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