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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
“二五○”定律 1995 1 人生之旅
棋话三题.绝密情报所 1995 1 体育之窗 顾建文
侦探中的棋手(棋话三题) 1995 1 体育之窗 林峰
贵族与象棋(棋话三题) 1995 1 体育之窗 林峰
旷日持久的小官司 1995 1 点滴
如蚕人生 1995 1 人生之旅 郭淑敏
做一枚果 1995 1 点滴 张晓风
传神写照话绰号 1995 1 生活之友 谢苍霖
成功意味着什么 1995 1 杂谈随感 许粮光
一个农民和三个谋士 1995 1 幽默小品
人鸽奇缘 1995 1 生活之友
相爱便是永久 1995 1 婚姻家庭 璐璐
在英国送礼 1995 1 在国外 朱慰慈
换头奇观 1995 1 知识窗 朱永安
美国人什么都敢姓 1995 1 在国外
人之健忘 1995 1 人生之旅 李志杰
没有白发的老者是让人遗憾的 1995 1 文苑 余秋雨
如果它回来 1995 3 文苑 琼·吉尔伯森
瀑布之下 1995 3 文苑 文晓村
乡音 1995 3 文苑 赵天仪
完美 1995 3 点滴 王雷
当玫瑰开花的时候 1995 3 文苑 佩·普拉多
蓝色的勿忘我花 1995 3 文苑 竹林
雄性篇 1995 3 杂谈随感 毛志成
虚荣与务实 1995 3 点滴
普利策最后的日子 1995 3 人物
追悔恶作剧 1995 3 人物
马铃薯花 1995 3 人物
拒绝做官 1995 3 人物 陈伟国
中国教育备忘录 1995 3 社会之窗 徐刚
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