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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
圣水桥的思索 1995 3 社会之窗 鲁新贵
多一点 1995 3 点滴 章昆
单位二题 1995 3 杂谈随感 程宝林
长江王——林一山 1995 3 文史园地 杨马林
成熟 1995 3 点滴 余秋雨
我从日本邮局取回了什么 1995 3 在国外 梁兆松
吾唯知足 1995 3 在国外 张泽
报刊拾零 1995 3 点滴 黎明
牛仔的手帕 1995 3 风情录
欧洲民俗拾零 1995 3 风情录
鸡尾酒的秘密 1995 3 生活之友 史九公
等待 1995 3 点滴
北京人与上海人 1995 3 杂谈随感 杨东平
女人与小说 1995 3 杂谈随感 徐国静
美国今昔退休总统 1995 3 生活之友 瑞平
漫画与幽默 1995 3 幽默小品
探索的动机 1995 3 青年一代 爱因斯坦
为了遥无的红杉林 1995 3 青年一代 基诺娜
三颗桃核 1995 3 人生之旅 罗·邓肯
报酬 1995 3 人生之旅 迈克尔·多瑞斯
一个农家大学生的经济帐 1995 3 点滴 刘俊彦
生物与黄金分割 1995 3 知识窗
生命的感染 1995 3 点滴 莫小米
两人窄弄 1995 3 点滴 莫小米
付出时间 1995 3 点滴
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人 1995 3 点滴 柯云路
风·景 1995 3 人生之旅 吴毓生
美丽的歧视 1995 3 人生之旅 胡子宏
泰戈尔的婚恋 1995 3 人物 王基高
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