读者 200 期文章库

高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
报刊拾零 1995 9 点滴
商场竞争中的陷阱术 1995 9 人生之旅 周来
错过 1995 9 人生之旅 萧蔓
玫瑰的传说 1995 9 风情录 程鹿峰
现代家庭饮食误区 1995 9 意林 刘同杰
用触觉考古 1995 9 点滴 叶惟泓
啄木鸟干扰航天飞机 1995 9 点滴 徐勇
真正的语言收入 1995 9 点滴
斯蒂芬·霍金——划时代的英雄 1995 9 人物
论门 1995 9 杂谈随感 克·达·莫利
谁入地狱 1995 9 杂谈随感 韩美林
一梦200年海峡变通途 1995 9 科海揽胜
巴黎至伦敦——飞机快?火车快 1995 9 科海揽胜
犹太人的智慧 1995 9 书摘 马文·托卡雅
交际的贫困 1995 9 杂谈随感 吴亮
走出你的心路来 1995 9 人生之旅
灵感来自日常生活 1995 9 人生之旅
美国的民意测验 1995 9 风情录 李福秀
往事如烟─宋清如和朱生豪之恋 1995 9 人物 沈钰浩
梦中的青春 1995 4 文苑 郁达夫
信客 1995 4 文苑 余秋雨
有趣的电脑资料 1995 4 点滴 李欣 周广翔
雪的面目 1995 2 人生之旅 林清玄
憾事斑斑 1995 2 人生之旅 原野
我怎样活着过日子 1995 2 人物 苏童
沉默 1995 4 文苑 莲子
雨同我 1995 4 文苑 卞之琳
听天由命 1995 2 文苑
那时─一个中年人叙述“五四”以后的那几年 1995 4 文苑 冯至
里根的公开信 1995 4 在国外
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