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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
获得 1995 4 人生之旅 姜敏
活到老真好 1995 4 人生之旅 王鼎钧
往事 1995 4 文苑 冰心
现在应该说了(上)─记中国的原子弹科学家 1995 4 知识窗 虞昊 应兴国
感悟浮生 1995 4 人生之旅 堀秀彦
中国城市青年眼中的外国 1995 4 青年一代
话堵话 1995 4 文苑 刘心武
忆苦饭 1995 4 点滴
乌塔 1995 4 在国外 王晓洁
笨拙者的自测及对策 1995 4 意林
我的年轮 1995 4 人生之旅 萧乾
丘吉尔请战 1995 4 点滴 盛平
捐腿 1995 4 点滴
两句题外话 1995 4 点滴
双重悲剧 1995 4 社会之窗 冯吉
自由是一座需要围墙的绿屋顶 1995 4 杂谈随感 陈染
与己无关 1995 4 点滴
队列操练 1995 4 幽默小品 小兴
安居守则 1995 4 幽默小品
试验 1995 4 幽默小品
再来一次 1995 4 幽默小品
善辩的司机 1995 4 幽默小品
有好处 1995 4 幽默小品
雪山与人的对话 1995 4 人生之旅 张健
行走的风景 1995 4 人生之旅 铃子
爱情好复杂 1995 4 知识窗
维生素大战 1995 4 意林 褚柏显
谁之错 1995 4 点滴
无奇不有 1995 4 点滴 虞锡
广告单车 1995 4 点滴
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