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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
我蒙住 1991 2 文苑 马·索列斯库
我生活在爱里 1991 2 文苑 泰戈尔
毋忘多 1991 2 文苑 法勤斯雷本
表达方式 1991 2 文苑 张建华
回忆 1991 2 文苑 朱京龄
半世纪的情谊 1991 2 人物 卞毓方
蓄须明志 1991 2 人生之旅
音乐家轶事 1991 2 人物 马东风 褚灏
与人为善的老合 1991 2 人物 舒乙
台湾女作家文选 1991 2 文苑
毒魔缠身记 1991 2 在国外 约翰·W·卡彭特
唠叨是福 1991 2 点滴
资料 1991 2 知识窗
学“东西” 1991 2 生活之友 王德春
数字的趣味 1991 2 知识窗
世界十大宝藏之谜(续) 1991 2 未知世界 关前
妙答 1991 2 点滴
幽默小品 1991 2 幽默小品 艾·德沃尔金
幽默小品 1991 2 幽默小品 列·科尔孙斯基
爸爸是球 1991 2 点滴
妈妈的秘密 1991 2 文苑 赤川次郎
漫画与幽默 1991 2 幽默小品
最难人间风雨情 1991 2 人生之旅 吴刚 胡江城 张茵
生日礼物 1991 2 文苑 马维斯·伯顿·弗格逊
语丝 1991 2 语丝 知非子
美国“皇帝”诺顿一世 1991 2 生活之友 杨明杰
袁世凯称帝趣闻 1991 2 生活之友
专给副总统办的杂志 1991 2 生活之友
杀人的乐曲 1991 2 生活之友
尘埃世界 1991 2 知识窗 理查德·施耐德
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