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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
学Love 1991 7 幽默小品
一个父亲的札记 1991 7 人生之旅 周国平
国宝一瞥 1991 7 知识窗 王本泉
海战奇闻 1991 7 文史园地
逼真的模仿 1991 7 文史园地
芯 1991 7 文苑 孙卫
庄老之哀 1991 7 文苑 张磊
寂寞的旅伴 1991 7 文苑 张海声
骄傲的头 1991 7 文苑 A·库利克
称出地球质量的人 1991 7 知识窗
珍贵的邮票 1991 7 知识窗 李昌芳
梅香正浓 1991 7 杂谈随感 白桦
平民的饮食 1991 7 风情录 张长
不宜一起存放的物品 1991 7 知识窗 徐国英
蜀贾卖药 1991 7 文苑 刘基
太子养枭 1991 7 文苑 刘基
赵王之樽 1991 7 文苑 刘基
国外印刷误趣 1991 7 生活之友 胡锡进
还娘奶 1991 7 点滴
夸妻 1991 7 婚姻家庭 于济川
出世 1991 7 点滴
进出两难 1991 7 点滴
妙喻 1991 7 点滴 赫白·鲁特
大方地领情吧 1991 7 意林 弗多斯·坎佳
悟理 1991 7 意林
人生百态 1991 7 杂谈随感
年历 1991 7 人生之旅
初夏,我从知青屋前走过 1991 7 青年一代 王前锋
文化大国—丹麦 1991 7 在国外 江鸣
等待三天 1991 7 点滴 帕特·伯恩
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