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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
船上一夜 1991 7 语丝 桂厚瑛
庆幸 1991 9 文苑 汪蘅
献给爱斯美 1991 9 文苑 塞林格
嘴角之别 1991 9 点滴
我活着 1991 9 文苑 希梅内斯
幸福和不幸 1991 9 文苑 海涅
那一天我突然通体透明 1991 9 文苑 徐康
我遥望 1991 9 文苑 曾卓
三个人一双眼睛 1991 9 文苑 华夏
五瓣丁香 1991 9 文苑 紫薇
哥哥 1991 9 文苑 程文清
稼先与振宁 1991 9 人物 高岩 漆露
胡椒与战争 1991 9 知识窗 殷岚
百无一失 1991 9 意林
生命路 1991 9 杂谈随感 草雪
同路客 1991 9 杂谈随感 草雪
山之启示 1991 9 杂谈随感 草雪
断然拒绝 1991 9 人物
军中有戏言 1991 9 人物
酒不治秃 1991 9 人物
写诗的诀窍 1991 9 人物
橡树谋杀案 1991 9 社会之窗 周凌
一则新闻 1991 9 幽默小品 布鲁诺·吉顿
出差 1991 9 幽默小品
晚饭吃什么 1991 9 幽默小品
圆·梦 1991 9 生活之友 谷灵
诗林别览 1991 9 生活之友
母亲的礼物 1991 9 人生之旅 苏珊·查森
语丝 1991 9 点滴
永恒 1991 9 点滴 素素
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