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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
美满婚姻(外二则) 1989 5 意林
看指甲测健康 1989 5 意林 康斯坦斯·舒拉德
智力测试题二则 1989 5 测试
绝招 1989 5 幽默小品
自知之明 1989 5 幽默小品
实话实说 1989 5 幽默小品
奶牛的外加费 1989 5 幽默小品
以假当真 1989 5 幽默小品
解释 1989 5 幽默小品
实话实说 1989 5 幽默小品
愿做蝴蝶(随笔十二篇) 1989 5 书摘 白韵琴
莫求虚有的公平 1989 5 书摘
语丝 1989 5 语丝
门槛 1989 5 人生之旅 俞明
地址簿 1989 5 人生之旅 陆地
摔跤手和孤儿 1989 5 人生之旅
火车上的邂逅 1989 5 人生之旅 克温·西拜尔
黄昏的记忆 1989 5 人生之旅 赵冬妮
致好心家长的信 1989 5 人生之旅 诺曼·文森特·皮尔
罕见的强壮人 1989 5 生活之友
鸟笼 1989 5 趣闻轶事
感觉 1989 5 趣闻轶事
养性之道 1989 5 点滴
物可例人 1989 5 点滴
补白二则 1989 5 点滴
渴望 1989 5 点滴
言不二价 1989 5 点滴
接吻——年轻的滋味 1989 5 风情录 张宁静
天南地北 1989 5 风情录
妙法解难题 1989 5 知识窗
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