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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
半空摔下,人不如猫 1989 5 知识窗
只要你欣赏 1989 5 青年一代 赵洁
野人族 1989 5 青年一代 杨平
朋友和其他 1989 5 青年一代 杏林子
最后一位制砖匠 1989 5 在国外
瑞士的“银行保密法” 1989 5 在国外
最后一次演说 1989 5 在国外 里根
因为这是美国 1989 5 在国外
祝福我吧 1989 5 人物 王业伟
人物轶事 1989 5 人物
特立独行 1989 5 人物
邂逅之美 1989 5 杂谈随感 尤西林
沉默 1989 5 杂谈随感 柯利·文丁
读书的阶梯 1989 5 杂谈随感 查志华
有酸有甜 1989 5 幽默小品 左拉·B·格林尼
从一个孩子身上学到的教训 1989 5 幽默小品 拿破仑·希尔·克里曼
邮局前的情思 1989 5 文苑 托·罗·泽斯
渴待,蒲公英 1989 5 文苑 光明
我喜欢 1989 5 文苑 张晓风
诗原上 1989 5 文苑 吴正
门槛(梦) 1989 5 文苑 屠格涅夫
沉思的花絮 1989 5 文苑
剪报 1989 5 文苑
海鸥之死 1989 5 文苑 约翰·罗兰
意想不到的答案 1989 5 意林 巴巴拉·巴特西
心上的剪贴簿 1989 6 意林 芭芭拉·芭托克西
你的直觉如何 1989 6 测试
酒的度数 1989 6 幽默小品
诈骗罪 1989 6 幽默小品
国旗的颜色 1989 6 幽默小品
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