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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
蒋经国与高尔基 1992 6 人物
拿破仑用人 1992 6 人物 赵宝华
永恒的和神圣的——爱因斯坦之死 1992 6 人物
理由 1992 6 点滴
唤起对科学的兴趣 1992 6 青年一代 玛·撒切尔
艰难的选择 1992 6 文苑
至理名言 1992 6 点滴
“挤”出来的诗 1992 6 杂谈随感 方成
小人效应 1992 6 杂谈随感 蒋子龙
树叶 1992 6 人生之旅 大卫·米德
初恋萨拉 1992 6 青年一代
童年 1992 6 青年一代 枫雨
明代考场怪闻录 1992 6 文史园地 黎邦农
算命卡 1992 6 点滴
古代四大丑女 1992 6 文史园地 薛万霖
美国总统专机——“空军一号” 1992 6 在国外
圣·彼得大教堂 1992 6 文苑
幽默的墓志铭 1992 6 文苑 伊群
中国字入了日本籍 1992 6 文苑 陈世昌
鼻子的奥秘 1992 6 文苑
美妙的名片 1992 6 文苑 孙愚
回忆中的家 1992 6 文苑 爱丽希·克斯特纳
切莫说什么情竭力已衰 1992 6 文苑 古·阿·贝克尔
漫画与幽默 1992 6 文苑
漫画与幽默 1992 6 文苑
漫画与幽默 1992 6 文苑 哈韦
神秘圣土八宝山 1992 6 文苑 万强
托马斯·莫尔之死 1992 6 文苑 刘新
患难之交 1992 6 文苑 B·T·柯林斯
一个美满的婚姻蛋糕 1992 6 文苑 牛圆
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