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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
喜欢风的女孩 1992 9 文苑 艾丽丝·斯坦巴克
雪白的栅栏 1992 9 人生之旅
哲人的故事 1992 9 文苑
中国文人轶事三则 1992 9 生活之友
词语趣解 1992 9 点滴
用手“摸索”星斗 1992 9 人生之旅 陈君彤
哲学家的品格 1992 9 点滴
人体谜解 1992 9 知识窗
我的位置在最高处 1992 9 青年一代 安德鲁·卡内基
胜利的故事 1992 9 文史园地 邓康延
一枚金币的代价 1992 9 文苑 让—雅克·塞尔旺—施
点铁成金 1992 9 点滴
大漠弱者 1992 9 点滴
分饼之争 1992 9 点滴
追求 1992 9 幽默小品 符·斯维利多夫
三十之后不信天才 1992 9 杂谈随感 钟健夫
语丝 1992 9 点滴 马长山
归零 1992 9 文苑 罗兰
撞车之后 1992 9 在国外 杨小佛
新思想 1992 9 文苑 乌尔法特
黄方格睡衣 1992 9 幽默小品
代劳 1992 9 幽默小品
梦中的表决 1992 9 幽默小品
两次掌声 1992 9 幽默小品
睡不成 1992 9 幽默小品
空战在朝鲜(选载) 1992 9 文史园地 王苏红 王玉彬
杂感 1992 9 人生之旅 梁实秋
洗耳恭听 1992 9 人生之旅 爱玛·庞贝克
指纹奇兵 1992 9 科海揽胜 曹策
小李飞刀——麻药问世前的故事 1992 9 科海揽胜
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