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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
无题的风景 1993 11 人生之旅 于晓丹
河东河西——河东河西 1993 11 人生之旅 刘心武
影坛拾趣 1993 11 点滴
出奇制胜——经营决策小趣 1993 11 人生之旅 青松
吃不吃由你 1993 11 意林 龚建民
感冒误区ABC 1993 11 意林 段月德
蝴蝶的启示 1993 11 知识窗 柯文
苍蝇不染病的奥秘 1993 11 知识窗 马秉来
随笔二则 1993 11 杂谈随感 邹静之
走向彼岸 1993 1 文苑 周仁忠
穿黑衣服的女人 1993 1 文苑 阿湛
走路 1993 1 文苑 贾宝泉
理智与情感 1993 1 点滴 韦明方
血源 1993 1 婚姻家庭 刘兴沛
脱口而出 1993 1 杂谈随感 原野
一代将星闪耀(上) 1993 1 人物 杨民青
一幅地图拯救了英国 1993 1 文史园地 晓刚
机遇 1993 1 点滴
夏娃的招数 1993 1 文苑 詹姆士·R·艾斯威尔
壶 1993 1 趣闻轶事 司马攻
节日 1993 1 点滴
奇妙的等式法则 1993 1 知识窗 田中满
母亲的心——一个家庭的故事 1993 1 社会之窗 包雷
语丝 1993 1 点滴 靳佩芬
毛泽东的印章 1993 1 文史园地
“东方俾斯麦” 1993 1 人物 一勺
巧取无核法 1993 1 人物 陈浪
人才兼奴才 1993 1 社会之窗
云襟胸怀 1993 1 文苑 贾莱斯·凯瑟·莱斯特
伪钞胜枪炮 1993 1 文史园地 凌涵
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