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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
上帝的恩赐 1993 10 文苑
风 1993 10 文苑 R·L·斯蒂文森
风景 1993 10 文苑 马丁松
昙花 1993 10 文苑 余光中
心里难过 1993 10 人生之旅 刘心武
说话 1993 10 文苑 贾平凹
名言六则 1993 10 点滴
冰心与萧乾 1993 10 人物 竹林
爱情神话 1993 10 文苑 斯好
济慈铁事 1993 10 人物
王洛宾说职称 1993 10 人物 王宝社
顺序不同 1993 10 幽默小品
死·天堂 1993 10 文苑 刘墉
古代幽默小品四则 1993 10 幽默小品 张华
寻到了声音 1993 10 人生之旅 乔·古德尔特
圣光 1993 10 文苑 詹嘉珍
摄影札记 1993 10 艺术世界 菲利普·哈尔斯曼
意外的收获 1993 10 人生之旅
情系后院 1993 10 人生之旅 聂鲁达
你能在火灾中逃生吗 1993 10 人生之旅
报刊拾零 1993 10 点滴
地铁卖唱女 1993 10 青年一代 钟丽思
明白 1993 10 点滴
漫画与幽默 1993 10 幽默小品
猜心思 1993 10 幽默小品
另有用途 1993 10 幽默小品
梦园 1993 10 文史园地 贝勒梅
两分钟破案 1993 10 测试
两分钟破案答案 1993 10 测试
最大的国际军火骗局 1993 10 社会之窗 关前
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