读者 200 期文章库

高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
缘故 1993 8 点滴
漫画与幽默 1993 8 点滴
爱,永不止息 1993 8 人生之旅 徐庆平
最后的决定 1993 8 点滴
随遇而安 1993 8 点滴 胡建强
狂欢:紧张的一种释放 1993 8 意林 伯高·帕特里奇
故事两则 1993 8 文史园地 刘向
忏悔 1993 8 文苑 佐佐木大善
古人治家诗话 1993 8 杂谈随感
脱口而出 1993 8 杂谈随感 原野
德国七色光 1993 8 在国外 游殿书
不会唱歌的人 1993 8 人生之旅 张宁静
别看两边 1993 8 点滴 日月
适命的美丽 1993 8 意林 冥子
此生温情这一刻 1993 8 青年一代
都市新词解 1993 8 杂谈随感 迟国维
中国:大拍卖的潮声 1993 8 社会之窗 章夫 郑家治
点滴 1993 8 点滴
四季 1993 8 点滴 陈丹燕
特别的游戏 1993 8 生活之友 桦木林
坐荷 1993 8 生活之友 蒋敬生
老虱谈肥瘦 1993 8 生活之友 流沙河
那一年我到外面走了走 1993 8 人生之旅 华夏
乐而开笑 1993 8 青年一代 郭海鹰
渡 1993 8 趣闻轶事 许达然
聪明的商人 1993 8 生活之友
鲶鱼效应 1993 8 人生之旅 陈璐明
夏娃与文明 1993 8 文苑 可叵
爱如茉莉 1993 8 婚姻家庭 映子
富翁·农夫 1993 8 点滴 屠格涅夫
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