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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
我和世界的关系 1989 6 文苑 海迪
中国 1989 6 文苑 张雪杉
寂寞天鹅美 1989 6 文苑 肖黛
后来 1989 6 文苑 杜明
一个女人的悄悄话 1989 6 文苑 周琪
小提琴的效果 1989 7 意林 姚译
漫谈剃胡子 1989 7 意林 罗伯特·考琳斯
对症下药 1989 7 意林
怎样自爱 1989 7 意林
画谜 1989 7 测试
坐错地方 1989 7 幽默小品
终遇知音 1989 7 幽默小品
神甫被罚 1989 7 幽默小品
口快心直 1989 7 幽默小品
谁受不了 1989 7 幽默小品
教师难当 1989 7 幽默小品
加码 1989 7 幽默小品
君无戏言 1989 7 幽默小品
全身性旅游 1989 7 幽默小品
熟识 1989 7 幽默小品
快乐的奥秘 1989 7 书摘 张秀亚
送君千行字 1989 7 书摘 林燕妮
美丽的胡萝卜 1989 7 人生之旅 刘心武
致我自己 1989 7 人生之旅 马季荣
银色的谢意 1989 7 人生之旅 C·D麦克肯辛
一点喜悦 1989 7 人生之旅 刘西鸿
简单 1989 7 人生之旅 三毛
血溅宫庭的邮票 1989 7 生活之友 罗肖冰
与电视无缘的丘吉尔 1989 7 生活之友 夏伯铭
难嫁的公主与倒霉的驸马 1989 7 生活之友 张演生
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