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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
路是脚的梦想 脚是路的实践 1993 5 杂谈随感 蔡志忠
旧梦与新说 1993 5 人生之旅 楼适夷 周谷城 陈翰
人就这么一辈子 1993 5 人生之旅 刘墉
美容常识中的是与非 1993 5 意林
能否再活一次 1993 5 知识窗 林静静
嘉德勋位绶带上的箴言 1993 5 生活之友
再造一个月亮 1993 5 知识窗 高胜利
闲适:享受生命本身 1993 5 意林 周国平
为快感而创作 1993 5 人生之旅
网思想的小鱼 1993 5 杂谈随感 徐鲁
小人物发家史 1993 5 人生之旅
六字箴言 1993 5 人生之旅 王鼎钧
弱水三千 1993 5 人生之旅 周芬伶
坐看云起 1993 5 文苑 易敏
勇于为爱情献身的总统 1993 5 人物 陈海宏
一纸留言 1993 5 青年一代
漫画与幽默 1993 5 点滴
吻 1993 5 文苑 菲丽丝·沃尔肯斯
一分钟笑话 1993 5 文苑
给指挥家写信 1993 5 人生之旅 王丰
名人轶事 1993 5 人物
点滴 1993 5 人物
东京的月亮圆不圆? 1993 5 社会之窗 沙叶新
报刊拾零 1993 5 点滴
自尊无价 1993 5 人生之旅 李长胜
我执著地认为 1993 5 杂谈随感 方步祥
蚊子 1993 5 人生之旅 朱四清
唯一的听众 1993 5 人生之旅 落雪
回味三题 1993 5 人生之旅 宋晶宜
诚实 1993 5 点滴 圣野
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