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高龄者的饮食

1990 年第 10 期 · 知识窗 ·
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  平素应预防便秘,每天食用白芝麻,再喝一杯牛奶加蜂蜜。   吃饭切忌过饱,更不宜挨饿。吃饭过饱,容易改变体型,虚胖松弛,有时甚至影响脑的运动思考;挨饿则易出现疲倦、动肝火,那怕吃块冰糖、巧克力也会有帮助。   饭后不宜立即睡觉,这样会使胃、脑的活动受到影响。
标题年份期号栏目作者
求职 1993 5 文苑 阿特·布契沃尔德
滑水板的故事 1993 5 人生之旅
令人啼笑皆非的翻译 1993 5 生活之友 文文
滴血的钻石 1993 5 生活之友 姚伟民
别吓我 1993 5 人生之旅
ISO在行动 1993 5 在国外
怪圈 1993 5 杂谈随感
点滴 1993 5 点滴
点滴 1993 5 点滴
点滴 1993 5 点滴
平凡的奇迹——写给南京7.31空难遇难者贡红梅 1993 5 人生之旅 刘小敏
入关备忘录 1993 5 社会之窗 林龙和
“入关”预测种种 1993 5 社会之窗 徐锦泉
心灵 1993 6 文苑 纪伯伦
小小说三题 1993 6 文苑
小花 1993 6 文苑 普希金
记住 1993 6 文苑 柯林
朋友不要许诺 1993 6 文苑 雁翼
无言 1993 6 点滴 素素
享受 1993 6 杂谈随感 张晓风
追日之旅 1993 6 社会之窗 季子
一堆柴火 1993 6 意林
生活,是另一个样 1993 6 点滴 卢英伟
如幻的月光 1993 6 文苑 伊万·克拉克森
布衣大师侯宝林 1993 6 人物 纪觅功
父与子 1993 6 文苑 尤金
你该挣多少钱 1993 6 意林 林亚
干渴自救新窍门 1993 6 意林 朱永安
泄露军机的玩具 1993 6 人生之旅 张工
美国历届总统图书馆 1993 6 知识窗
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